Autunno in arrivo: come affrontare al meglio il cambio di stagione
Con l’arrivo dell’autunno, il nostro corpo affronta una serie di sfide, soprattutto legate all’abbassamento delle temperature e all’esposizione a virus e batteri tipici di questo periodo dell’anno. Un clima più fresco, l’umidità e una maggiore permanenza in ambienti chiusi possono aumentare le sindromi influenzali e rendere il sistema immunitario più vulnerabile. Rafforzare le difese naturali […]
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